同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時其他研究人員還發現基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。有益菌的減少會降低消化吸收功能新北市維霖診所：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後
另外，也幫助膠原蛋白生成以達到提高腸道有益菌比率飲食的品質和免疫力息息相關BEMER技術的核心是一個多維的信號體系優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖發現：這個檢測了局足以解釋磨煉可以有益於我們的腸道菌群健康。
維霖診所
網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想嘗試所有生果味道的好奇心。工坊裡面還有不同造型的棒棒糖和水果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。三種分歧的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口味，好吃到真是欲罷不能，代價上100克12.9歐元。每一個季節城市有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很希奇的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很稀奇喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。
歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩
歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩
Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。Blaue Donau藍色多瑙河，充滿著河濱的清香。我本身喜歡用四個一組的維也納甘旨Schmankerl小香皂組合。維也納香皂 Wiener Seife
從2006年入手下手堅持手工傳統做法的番笕工作坊。70多種的產品從有機肥皂到洗頭皂，甚至還有男士刮鬍皂。茶玫瑰也是我一貫鍾愛的香味。這組價錢16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮物組合，每種預算都可以找到合適的東西。其他有機的香皂在網站看獲得，然則聞不到。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜好的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩
這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預准時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有分歧磨咖啡細度。維也納米朗琪Wiener Melange是本地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的夾雜。2005年入手下手他們也有賣有機咖啡豆囉！有機會的話把維也納的香味感觸感染都一路帶回家吧！價位上比稀有的藍山咖啡親民良多。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡竟然成為將來維也納咖啡文化的基礎。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。若是需要出格的伴手禮並且錢袋較飽的人可以考慮牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。在四區的市場四周小巷中有一家從2000年起頭自己烘培咖啡的小咖啡館，我在那裏吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是長生難忘! 每一次去造訪愛咖啡的朋侪我都會帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。如果是土耳其咖啡的煮法就必需磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部份人利用的滴露式咖啡或是法式壓式咖啡所利用的咖啡豆是磨在這二者中心的粗細巨細。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請告知店員要用哪種沖泡法，店員會幫你磨合適的咖啡豆粗細水平。老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩
來到維也納固然不能錯過咖啡文化。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。當然也是可以不磨豆讓利用者到時候本身決議。咖啡館不再只是單純的咖啡館，更是藝術家、思惟家及常識份子集合的處所。最後還留下牛奶巧克力的口感。
假寓在維也納的顏如瑩，不但是欣建築的建築旅遊達人教員，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除巧克力炎天會熔化不輕易帶歸去送人之外，還能帶什麼又出格又小型的器械歸去和家人及朋侪分享。哪裡找獲得CP值高的小物？並且不是在亞洲也買得到的東西，例如史瓦洛世奇水晶。 網址: https://www.altwien.at/ 大家是否是被因疫情而無法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而各國也已起頭逐步鬆綁入境與疫情相幹的限制前提。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告訴大師一些當地精選小型禮物，且台灣買不到的喔！ 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩 Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要補充水份流失，是這裡分外的傳統! 還有別忘了品味本地著名的蘋果派 Apfelstrudel! 奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩 網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 網址: https://wienerseife.at/ 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)
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1870 年開始經營的茶行，在那可以找到出格的味道，不論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外朋侪極度有維也納特點的茶。
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＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人間仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
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